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芒果牛奶布丁制作步骤,孕妈妈有空试试

时间:2018年04月26日   
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很多孕妈妈看到标题会问:“孕妈能吃芒果吗?”答案是可以的。芒果有止吐的作用,还能解渴生津,不仅能有效改善孕妈妈孕前期孕吐的症状还能缓解孕期便秘。当然,任何东西都是物极必反的,要注意适当哦!

当然,这么好的水果的吃法当然有很多种,舒月母婴给大家安利了一套芒果牛奶布丁制作步骤。这种布丁不仅颜值高、美味,还能补充人体所需的蛋白质,孕妈妈有在家可以试试哦!

制作步骤:

1、芒果、纯牛奶、白糖、吉利丁片(这货在那个丁片最好去医院里买);

2、将芒果切丁备用……

芒果切丁最好顺着芒果核的平行线下刀,切规律的“井”字,?#32531;?#29992;勺子刮下来;

3、将两块吉利丁片放入冷水中软化(选择的吉利丁片主要以蛋白质为主要成分);

4、将250ml的纯牛奶导入小锅中开小火加热,可适量加入适量白糖;

4、将熔化好的牛奶倒入容器中;

5、将冷却好的牛奶倒入盛放了芒果丁的容器中,搅拌、冷却;

6、待食物冷却好以后,将它放入冰箱冷藏(这里不是冷冻,是冷藏);

7、将冷却好的芒果布丁,翻转倒到切板上,脱模、切块……

好了,美味营养、老少皆宜的芒果布丁就这么完成了,孕妈妈有时间一定要试试哦!

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